В рамках Корпоративной программы МУ «Уйский КЦСОН» «Укрепление здоровья сотрудников», психолог Любовь Татарникова провела тренинг для сотрудников по саморегуляции для снижения уровня эмоционального напряжения, профилактики эмоционального выгорания и формирования базовых умений и навыков психической саморегуляции.
Умение справляться с нежелательными психофизиологическими состояниями, преодолевать их негативные последствия имеет большое значение для сотрудников. Несдержанная эмоциональная реакция, поспешное действие, необдуманное решение могут привести к пагубным последствиям. Научиться регулировать свое внутреннее состояние - необходимое качество профессионала.
«Специалисту для успешного осуществления профессиональной деятельности, особенно в условиях конфликта, необходимо владеть приемами и методами саморегуляции своего психологического и физического состояния. Эти методы помогут не только предупреждать и конструктивно разрешать конфликты, но и выйти из состояния психологического напряжения»,- говорит директор МУ «Уйский КЦСОН» Ольга Леонтьева
