«Активное долголетие»

В рамках программы «Активное долголетие» согласно цели национального проекта «Демография» в Муниципальном Учреждении «Уйский комплексный центр социального обслуживания населения» с июля 2019 года стартовал проект «Активно жить - здоровым быть», получивший финансовую поддержку на конкурсе социальных проектов «Активное поколение», организованным благотворительным фондом «Хорошие истории».

Цель проекта - Укрепление физического и психического здоровья,  развитие личности граждан пожилого возраста и инвалидов с помощью создания спортивно-оздоровительной среды. Вовлечение и обучение занятиям «скандинавской ходьбой».                                                                           

Первым шагом реализации проекта стала лекция, проведенная  на тему «Особенности методики «Скандинавская ходьба». Очень внимательно и с большим интересом пенсионеры прослушали о том, как полезна, особенно для пожилого возраста, скандинавская ходьба, изучали технику ходьбы с палками. Всем желающим были розданы  буклеты. «Очень хочется начать заниматься в группе, пойдем вместе с подругой, расскажу  своим соседям» - с улыбкой говорит Татарникова Людмила Елизаровна, одна из отдыхающих отделения дневного пребывания.

Далее в отделении дневного пребывания прошли мероприятия «Прогулка по тропе здоровья» и «Зарядка на свежем воздухе». Физические занятия, проводимые на улице, улучшают психическое благополучие, повышают энергию, настроение и уменьшают напряжение, чувство злости, растерянность и депрессию. «Занимающиеся спортом на воздухе, получают больше положительных эмоций и удовольствия, особенно когда вокруг такая красивая природа и прекрасная погода», - говорит медицинская сестра Клещева Анастасия, проводившая зарядку на свежем воздухе.

В завершении  рабочей недели специалист  по социальной работе Кащеева Мария провела спортивно-развлекательное мероприятие «Веселые старты» (Прыг – скок). Программа была довольно насыщенной. Участники проходили через эстафету: бегали в обруче, переносили стаканчики с водой, кидали мяч в корзину, а также были включены упражнения по технике «Скандинавская ходьба». В конце мероприятия все участники эстафеты  играли  в футбол. Спортивные соревнования - не только праздник спорта, но и радость встреч, общение и оздоровление. «Люблю такие мероприятия. Как приятно смотреть на помолодевших участников эстафеты, как весело и задорно они стараются выполнять все задания, забыв про свои недуги. У всех участников присутствует спортивный дух и желание победить», - комментирует Мария Ивановна.